小金井市緑町へぎっくり腰(急激な腰痛)の出張治療に行く

小金井市緑町へぎっくり腰(急激な腰痛)の出張治療に行く

ここ数日、一段と寒く感じるのは私だけでしょうか?
お正月に少しの間実家に帰省した際、長野県は雪がぱらついていました。
やっぱり長野の寒さは質が違うなぁ、と思っていましたが東京も十分寒いですね。

寒い中なのでどうしても外出を躊躇しがちですが、歩くとやっぱり気持ち良いですね。
前にも書きましたが、中央線の高架下を色々考えながら歩くのが好きなのです。


先日も、東小金井の家系ラーメン「武蔵屋」で大盛りと白米をしこたま食べてしまいまして…。腹ごなしに歩いて帰りました。(のり増し!)

ウォーキング最高!武蔵境~武蔵小金井あたりはパワースポットなのかもしれません!

ということで先日、武蔵屋からもわりと近い小金井市緑町の方へ出張鍼灸治療に行ったので、その様子を綴ります。

男性のぎっくり腰(急激な腰痛)治療でした。

子供と遊んでいて、腰を痛めた

今回の患者さんである男性は、前日に子供と外で遊んだ翌日に腰の痛みを感じました。
過去に何度か腰痛やぎっくり腰を発症しているとのことで、痛む部位はだいたい同じらしいです。

「腰痛」と「ぎっくり腰」、腰の痛みであることは共通しています。
ただ「腰痛」と呼ぶ際は慢性的な痛みを指し、「ぎっくり腰」と呼ぶときは突然の急激な腰の痛みを指します。

そしてぎっくり腰の出方や痛み方はそれぞれです。
詳しくは下記の内容を参考にしてください!


ちなみに初めてぎっくり腰になったのは7~8年前で、ジャンプして着地した際に「ギクッ!」と痛みが走りぎっくり腰になってしまったそうです。
「着地した際に腰を痛める」ケースは意外と多いですよ。


歩けないほどの激痛ではないですが、お出迎えしていただいた際も腰をかばうようにゆっくり歩かれていて、靴下を履く動きやしゃがむ動きは怖くてできない…とのことです。
右足にかけて「しびれ」も少しありました。

ちなみに前に住まれていたところの近くに鍼灸院があり、ぎっくり腰になった際は鍼をしてもらっていたそうで、鍼灸(はりきゅう)がどういったものかは既にご存知とのことでした。

バッチリ治療して、たちどころに回復していただこうと思います!
どんとこい!!

ちなみに鍼灸が苦手という方も一定数いらっしゃいます。
危険なものでも、注射のように痛いものでもないのですが…。

「苦手な場面」に関して、下記の記事も参考になります。

施術開始

先ほどもお話したように、いつも同じ箇所が痛むとのこと。
詳しく触診(さわって診断すること)していくと、右の腰のある部分に細長いコリがありました。

ありましたというより、「潜んでいる」という表現の方が正しいのかなぁ。
皮膚の下に息をひそめるかのように存在しています。

後ほど述べますが痛み・コリなど東洋医学などで「邪気」(じゃき)と呼ばれるものは移動するので、生き物に近いのかもしれません。

だからといって、コリばかり追いかけていても症状は改善しません。
まずは足首や肩甲骨からほぐしていきます。

何度も言っているように、腰から離れた部位をほぐすことで腰が楽になるということを施術のたびに感じます。

鍼灸治療で腰のコリへアプローチ

ここから鍼灸治療で腰に潜んでいるコリにアプローチをかけました。

右の腰がいつも痛むとのことでしたが、どうも左側の腰も張っている感じがするのです。

「左右のバランスを整える」
のが鍼灸治療のコンセプトの一つでもあるので、痛む方と反対側の腰へも鍼を行いました。

右腰のコリがなかなか強めで、慢性的なものを感じました。

さぁ、ここで一旦痛みの確認を行います。

コリが動く

痛みがだいぶ軽くなり、歩く動作もだいぶスムーズになった印象です。
右腰のコリですが、「だんだん下がってきている」とのことでした。
痛む箇所やコリを感じる箇所が下がってくるのはよくあること。

ここからは、追いかけっこです。

身体を軽く動かしていただき、コリが出てくる部位を正確に把握します。
部位に合わせ、鍼で刺激をします。

すると、先ほどのコリがだんだんと小さくなり腰の痛みも楽になっていただけたようです!

仕上げします

仕上げとして、

  • 顎のツボ
  • 鎖骨のツボ
  • 膝の裏のツボ

を刺激しました。
特に膝の裏のツボが効いたそうです。

施術前は歩行も躊躇しがちで、靴下を履く動きができず、しびれもありました。
施術後はスムーズに歩けて、靴下も履けて、しびれも無くなりました。

楽になっていただけたようです!良かったです。

筋トレやウォーキングなどのケアを!

普段のケアとしてウォーキングや筋トレをおすすめしました。
筋トレは腹筋や背筋よりも「臀部」(お尻)の筋トレが効果的です。

加えて普段から「水を多く摂る」ことをおすすめしました。
これ、めちゃくちゃ大事です!水は多めに摂取しましょう。

今回は、小金井市緑町でのぎっくり腰の出張治療の様子を綴りました。
人それぞれ痛み方に差はありますが、歩けない程の腰の激痛を我慢しての外出は大変危険です!
どうか無理をしないでください。

小金井市内出張訪問します。ご自宅に伺いぎっくり腰の施術を改善させていただきます。
興味がある方は、下記の記事からご覧ください。

ではまた!
ぎっくり腰・腰痛どんと来い!

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