腰痛の原因が腰にない場合が多い
腰痛のタイプは実に様々なので一概には言えませんが、総じて腰そのものに痛みの原因が無い場合が多いです。
したがって腰から離れたポイントを鍼で優しく刺激することで、腰の痛みが改善し、楽な状態が維持しやすいと考えられます。
腰痛は日本人の多くが経験する痛みです。悪化すると脚のしびれや睡眠不足にも繋がります。
腰痛のタイプは実に様々なので一概には言えませんが、総じて腰そのものに痛みの原因が無い場合が多いです。
したがって腰から離れたポイントを鍼で優しく刺激することで、腰の痛みが改善し、楽な状態が維持しやすいと考えられます。
腰が痛い場合、少し下の「臀部(お尻)」が凝っているケースが少なくありません。臀部の緊張が腰の痛みを生んでいる可能性が考えられます。したがって、鍼によって臀部の緊張を取ることで腰も楽になります。
臀部に鍼を行うといっても、深く刺入したりグリグリ刺激することはありません。細い針を骨に当てたり、ふくらはぎに鍼をしながら軽い運動を行ったりして、臀部の緊張を取っていきます。
腰の痛みを取るために、膝の裏にある「委中(いちゅう)」というツボへの鍼が効果があります。
委中に浅く鍼を行うことで、腰の筋肉がピリピリしたり温かくなったりする感覚を得られるでしょう。
腰痛が改善することで、デスクワークや車の運転など、椅子に座るのが楽になるでしょう。
集中力が上がったり作業がはかどったりすることは間違いありません。
腰の痛みが気にならない生活をはじめてみませんか?
特に腰痛はメンタルや行動力に関係します。腰痛が改善すれば気持ちも前向きになり、より積極的なチャレンジができるようになるはず。腰の痛みへの不安を払拭し、メンタルも整えませんか。