ツボ

「経絡」(けいらく)とはなにか?ツボとの関係を分かりやすく解説します

今回は、鍼灸治療において重要なキーワードである「経絡(けいらく)」について解説していきますね。 どんな分野でも言えることなのですが、普段からどっぷり浸かっていると、知らなかった頃のことを忘れてしまいがちじゃないですか? 一般の、別の分野の人にしてみたら「え、なにそれ?」という知識が多々あるもの。鍼灸治療の分野は特に当てはまる気が…。(漢字が多いし) 経絡とは何かを理解しやすい「例え」と […]

鼻詰まり解消!花粉症に効く鍼灸のツボ「印堂」(いんどう)

3月に入りました!2020年の冬は暖かく、「凍える冬を越えて」という感じではないものの、いよいよ春ですね。 さてこの季節になると現れる、多くの人を悩ませるのが「花粉症」ではないでしょうか? 鼻の粘膜に付着した花粉を取り除こうとアレルギー反応から、くしゃみ・鼻詰まりが止まらない。目もかゆく、仕事に集中できない。実に厄介です。 花粉自体は1年中飛んでいるのですが、3月あたりが一番多いらしいですね。春を […]

寝違えに効く3つのポイントを紹介!

先日、小金井市東町の方に出張治療に行きました。 やっぱり…このあたり訪れると家系ラーメンの誘惑との戦いになります(笑)武蔵家のラーメンが本当に美味しいもんで、周期的に食べたい欲求が襲ってきますわ。 武蔵家もそうだし、「ラーメン大」も美味しい!中華料理屋「高園」も陵があって美味しいらしいです! 初っ端からフードの話になってしまいました…。(笑) 女性の寝違えの治療 今回は女性 […]

【年末年始向け】長距離移動の際の腰痛対策

あまりベタなことは言いたくないですが、1年は早いです! 年々早く感じるっていうのは何なのでしょうか?1年前のことが昨日のことのように思い出せます。でもきっと、忘れていることがその何倍も多いのでしょう。 「年末年始は混むから、チケットは早く取ること」という基本的なことを忘れていました。実家の長野には高速バスで帰るのですが、既に満席の便がたくさんありました。(松本なので、特急あずさでも帰れるのですが、 […]

あなたにもできる!ツボの「探し方」のポイント

最近、「ジャルジャル」のコントにめちゃくちゃハマっています。 以前から面白いとは思っていましたがコントを見たことがあまりなく知らなかった部分が多かったんですが、むちゃくちゃ面白いんです。シュールですよね(笑)それで「あぁそういう場面あるわぁ」と共感してしまうシチュエーションのコントとか。個人的には「嘘をつきとおす奴」シリーズが大好きです!ユーチューブで観ると、どんどん関連動画が表示されるのでついつ […]

腰痛や代謝改善に効くツボ「太溪」を紹介

久しぶりに風邪を引いてしまいまして…。もう治りましたがやはり体調を崩した時は気持ちも若干ナーバスになりますね。 風邪などが原因の不調も、腰痛や肩こりの痛みも気持ちも弱まる点で共通しているのかなと。 でも「無理している部分がはっきり分かる」と言う点でマイナスな部分だけではなさそうです。 腰が痛む時の「気持ち」って実は宝物かも   「ツボ押し」はコスパの高いセルフケア 心も身体も […]

肩こりや冷え性に効く「合谷」(ごうこく)とは?

こんにちは。この記事を書いているのは朝早くです。 今まで早起きとか意識して行ってきていませんでしたが、最近は早く起きることを意識的に行って一日を有意義に過ごしたいなと思っています。 季節的にだんだん寒くなってきました。これから布団が恋しい時期になっていきそうです。 さて、寒い季節は腰や肩の痛み、そして手足の「冷え性」も増してきます。 今日は「肩コリ」「冷え性」に使える有名なツボをご紹介したいと思っ […]

下町ロケットと「四十肩」の治療

先日、池尻大橋方面に施術に行きました。 以前何度か施術させていただいた方から連絡が入ったので出張訪問しました。 一度歩いた道って覚えていないもんですね。 地図を見ながら歩いていたらどうも昔通ったような道だなと思い始め、一度入ったことがある焼肉屋さんの前で過去の記憶が蘇りました。 道の記憶には自信があったのですが(笑) その日はドラマ「下町ロケット」の放送日で、施術を無事終わらせ帰宅後観るのを楽しみ […]

100円ショップのお灸は効くのか検証!肩こりや美容にも効果あり?

この間、患者さんと話をしていて、改めて思ったことがあります。 人間の身体は消耗品に近いのでどうしたって痛みがでることもあるだろうし、身体の疲れや不調に悩まされることはある。 んで、痛みの対策として、選択する行動は3つしかないんです! A.「痛みが出た時にひたすら我慢して耐える」 B.「日頃から筋トレを行ったり食事に気を付け予防を行う」 C.「定期的に治療して身体を回復させる」 この中であなたがどれ […]