当シリーズでは、ひどい肩こりの治し方を紹介しています。 今回は、首の後ろ（うなじ）を緩めるということについてお話します。 あなたのひどい肩こりは、首のこりから来ているかもしれません。 記事の内容が少しでも役に立ちましたら幸いです！ 【首コリ】うなじのコリに悩む人が増えている！肩こりとも密接に関係している 昔から肩こりに...
ひどい肩こりの治し方シリーズの記事一覧
「ひどい肩こりを治したい！」 ということで当シリーズでは、ご自身で実践できるひどい肩こりの治し方を紹介していきます。 この記事を通じて、少しでも肩こりが軽くなり、日常生活が楽になって頂けたら、こんなに嬉しいことはありません！ ぜひ参考にしてみて下さい。 ということで今回は、「肋骨（アバラ）」にスポットを当ててみたいと思...
このシリーズでは、なかなか改善しないひどい肩こりを治す方法をご紹介していきます。 今回は「鎖骨をほぐす」という方法を詳しく解説できたらと考えています。 いずれも座りながら行えるので、デスクワークの合間やお風呂に入っている時に実践してみて下さい。 実践後は、きっと肩が楽になるでしょう！ 鎖骨がほぐれると肩こりも楽になる理...
こんにちは！ 身体の不調は様々な形で現れますが、「肩こり」に悩む方は多いです。 特に女性で肩こりに悩んでいる方は多く、長期間続いているケースが少なくありません。 もし、いつも重い肩がすっと楽になったら、気分まで軽くなれることでしょう。 このシリーズでは、ひどい肩こりを治すための方法やヒントをお伝えします。 ぜひ実践して...
