首の痛み
挨拶
腰の痛み
鍼に関する話
治療について思うこと
ストレッチのやり方を紹介します。普段から手軽に行えて、続ければ効果も大きいです。鍼灸や格闘技からヒントを得て私なりに改良を加えた方法をシェアするのでぜひ実践して下さい。
ストレッチのやり方
2023.02.23