当シリーズでは、ひどい肩こりの治し方を紹介しています。 今回は、首の後ろ（うなじ）を緩めるということについてお話します。 あなたのひどい肩こりは、首のこりから来ているかもしれません。 記事の内容が少しでも役に立ちましたら幸いです！ 【首コリ】うなじのコリに悩む人が増えている！肩こりとも密接に関係している 昔から肩こりに...

「ひどい肩こりを治したい！」 ということで当シリーズでは、ご自身で実践できるひどい肩こりの治し方を紹介していきます。 この記事を通じて、少しでも肩こりが軽くなり、日常生活が楽になって頂けたら、こんなに嬉しいことはありません！ ぜひ参考にしてみて下さい。 ということで今回は、「肋骨（アバラ）」にスポットを当ててみたいと思...

このシリーズでは、なかなか改善しないひどい肩こりを治す方法をご紹介していきます。 今回は「鎖骨をほぐす」という方法を詳しく解説できたらと考えています。 いずれも座りながら行えるので、デスクワークの合間やお風呂に入っている時に実践してみて下さい。 実践後は、きっと肩が楽になるでしょう！ 鎖骨がほぐれると肩こりも楽になる理...

こんにちは！ 身体の不調は様々な形で現れますが、「肩こり」に悩む方は多いです。 特に女性で肩こりに悩んでいる方は多く、長期間続いているケースが少なくありません。 もし、いつも重い肩がすっと楽になったら、気分まで軽くなれることでしょう。 このシリーズでは、ひどい肩こりを治すための方法やヒントをお伝えします。 ぜひ実践して...

こんにちは。 今回は出張鍼灸施術の様子を簡単に綴ります。 最近多い「首の痛み」に対する鍼灸の施術例なので、もし今、首や肩の痛みに悩んでいるようでしたら是非参考にして下さい！ 4ヶ月前から首・肩の右側が痛む 今回施術させて頂いた男性の方とは、実に8年ぶりに再会しました！ 以前は「ぎっくり腰」の施術を何度もさせて頂きまして...

今回は鍼灸について書きます。 患者さんにもよく質問されることなので、治療を受ける際の参考になるかと思います。ぜひ最後までお読みください。 鍼灸治療の効果はいつ現れるの？ 最初に結論から言うと、鍼灸治療の効果は少し後に現れます。タイムラグがあるということです。 治療を受けた直後の感覚は人によって違いますが「不思議な感じ」...

最近、「ジャルジャル」のコントにめちゃくちゃハマっています。 以前から面白いとは思っていましたがコントを見たことがあまりなく知らなかった部分が多かったんですが、むちゃくちゃ面白いんです。シュールですよね（笑）それで「あぁそういう場面あるわぁ」と共感してしまうシチュエーションのコントとか。個人的には「嘘をつきとおす奴」シ...

こんにちは。この記事を書いているのは朝早くです。 今まで早起きとか意識して行ってきていませんでしたが、最近は早く起きることを意識的に行って一日を有意義に過ごしたいなと思っています。 季節的にだんだん寒くなってきました。これから布団が恋しい時期になっていきそうです。 さて、寒い季節は腰や肩の痛み、そして手足の「冷え性」も...

この間、患者さんと話をしていて、改めて思ったことがあります。 人間の身体は消耗品に近いのでどうしたって痛みがでることもあるだろうし、身体の疲れや不調に悩まされることはある。痛みの対策として、選択する行動は３つしかないんです！ A.「痛みが出た時にひたすら我慢して耐える」B.「日頃から筋トレを行ったり食事に気を付け予防を...

映画とか観ていると、良く観るコンビってありませんか？ 俳優同士でもそうですし、ある監督作品には必ずといってもいいほど出演するお決まりの俳優、女優っていますよね？物語を観ていると「あ、この組み合わせ、またかぁ」と思うことがあります。 WOWOWのドラマに多いんですよね(笑)WOWOWのドラマを複数作品続けて観ると「あれ、...