2018年10月26日 / 最終更新日時 : 2018年10月26日 shinkyuufujisawa2018 筋トレ 腰痛対策のための筋トレはこれを行うべし！腹筋・背筋だけでは不十分 ここ数年、フィットネスや筋トレが一般の方に浸透していたようです。 街を歩けばいたるところにフィットネスジム。美容室やコンビニの次くらいに数多いんじゃないですかね。運動習慣が浸透し、健康な人が増えるのは喜ばしいことですよね […]
2018年10月10日 / 最終更新日時 : 2018年10月10日 shinkyuufujisawa2018 ぎっくり腰 腰痛、ぎっくり腰の「完璧な予防法」は存在しない？ この間、ぎっくり腰から腰痛が続いている男性の施術をさせていただきました。 その男性は数年前から腰の痛み、寒い時期にはぎっくり腰に悩まされることが続き、今回もぎっくり腰になり腰の痛みが残ったので施術をさせていただきましたが […]
2018年9月23日 / 最終更新日時 : 2018年11月17日 shinkyuufujisawa2018 ぎっくり腰 ぎっくり腰の予兆とは？対処法と実例を紹介しますよ！ 「あ～これ来るなぁ…」って言う瞬間よくありますよね。 「フラグ」って言い方されることもありますが、伏線がすでに張られているような感じ。 この条件とこの条件が合わさったら…みたいな定番パターン。 ホ […]
