肩こり

当シリーズでは、ひどい肩こりの治し方を紹介しています。 今回は、首の後ろ（うなじ）を緩めるということについてお話します。 あなたのひどい肩こりは、首のこりから来ているかもしれません。 記事の内容が少しでも役に立ちましたら幸いです！ 【首コリ】うなじのコリに悩む人が増えている！肩こりとも密接に関係している 昔から肩こりに...

「ひどい肩こりを治したい！」 ということで当シリーズでは、ご自身で実践できるひどい肩こりの治し方を紹介していきます。 この記事を通じて、少しでも肩こりが軽くなり、日常生活が楽になって頂けたら、こんなに嬉しいことはありません！ ぜひ参考にしてみて下さい。 ということで今回は、「肋骨（アバラ）」にスポットを当ててみたいと思...

このシリーズでは、なかなか改善しないひどい肩こりを治す方法をご紹介していきます。 今回は「鎖骨をほぐす」という方法を詳しく解説できたらと考えています。 いずれも座りながら行えるので、デスクワークの合間やお風呂に入っている時に実践してみて下さい。 実践後は、きっと肩が楽になるでしょう！ 鎖骨がほぐれると肩こりも楽になる理...

こんにちは！ 身体の不調は様々な形で現れますが、「肩こり」に悩む方は多いです。 特に女性で肩こりに悩んでいる方は多く、長期間続いているケースが少なくありません。 もし、いつも重い肩がすっと楽になったら、気分まで軽くなれることでしょう。 このシリーズでは、ひどい肩こりを治すための方法やヒントをお伝えします。 ぜひ実践して...

こんにちは。この記事を書いているのは朝早くです。 今まで早起きとか意識して行ってきていませんでしたが、最近は早く起きることを意識的に行って一日を有意義に過ごしたいなと思っています。 季節的にだんだん寒くなってきました。これから布団が恋しい時期になっていきそうです。 さて、寒い季節は腰や肩の痛み、そして手足の「冷え性」も...

先日、池尻大橋方面に施術に行きました。 以前何度か施術させていただいた方から連絡が入ったので出張訪問しました。 一度歩いた道って覚えていないもんですね。 地図を見ながら歩いていたらどうも昔通ったような道だなと思い始め、一度入ったことがある焼肉屋さんの前で過去の記憶が蘇りました。 道の記憶には自信があったのですが（笑） ...

映画とか観ていると、良く観るコンビってありませんか？ 俳優同士でもそうですし、ある監督作品には必ずといってもいいほど出演するお決まりの俳優、女優っていますよね？物語を観ていると「あ、この組み合わせ、またかぁ」と思うことがあります。 WOWOWのドラマに多いんですよね(笑)WOWOWのドラマを複数作品続けて観ると「あれ、...