ホラー映画って得意ですか？
私は怪談は好きなのですが、ホラー映画はどうも得意じゃないです…。
いきなり「ワッ！」と出てくるのが苦手で、観る前に躊躇してしまいます。
先日、「N号棟」というホラー映画を観ました。
おすすめに出てきて、どうしようかなぁとしばらく悩んだ後に、視聴を開始することに。
大学の卒業記念としてホラー映画を撮ることになり、地方の廃マンションに行く主人公達。
しかしそのマンションには未だに住んでいる人がいて…。
マンション内で様々な怪異が起こるわけです。
実際は幽霊というよりも、「人怖」というカテゴリーなのかなと思いますが。
かなり怖かったです。
【想像】もし本当に遭遇したら…精神が崩壊しかねない
物語内で巻き起こるような場面にもし実際遭遇したら、精神が崩壊しかねないと思うんです。
視聴者として観ているからこそ、怖かったら画面を退かせますし、一時停止もできます。
当たり前ですが、リアルならそんなことできません。
なぜか知らないけど、ふとそんなことが頭を過りました。
想像したくないですが、◯体発見現場に遭遇したとしたら、トラウマになってしまいますよね。
鬱やPTSDに対して鍼灸治療が効果的らしい
実際、戦争などが原因で鬱やPTSDを発症するのは決して珍しくないようです。
海外では、そういった精神的な不調を抱える人々に対して鍼灸治療が活用されています。
鍼やお灸を行うことで、気持ちが軽くなり改善傾向が見られたのだとか。
詳しいメカニズムは解明されていないにせよ、鍼灸が人のメンタルにもプラスに働くことは間違いないと言えるでしょう。
鍼灸が鬱やPTSDに効く2つの理由
鍼灸が鬱やPTSDに効く理由としては2つ考えられます。
一つは自律神経が整うから。
身体の緊張を緩め、リラックスモードに移すことが可能です。
ちなみに自律神経を調整することは、腰痛や肩こり、頭痛の改善にも欠かせません。
2つ目は、脳内に幸せを感じるホルモンが分泌されるから。
鍼を打つことで、「エンドルフィン」という名のホルモンが分泌され、高揚感を生みます。
幸せな気持ちが高まるから、不安な気持ちも自ずと少なくなるということでしょう。
このホルモンには鎮痛作用もあるので、様々な痛みの改善にも効果的です。
痛みの改善だけでは無い！鍼灸の適用範囲は広い
どうしても「鍼を打つ」「お灸を据える」という部分ばかりフォーカスされ、鍼灸の持つ効能について知られていないと感じます。
痛みの改善だけに留まりません。
鬱やPTSDといった精神的な不調に対しても鍼灸は効果を発揮します。
私自身「鍼を打つことで気持ちが軽くなる」ことを何度も経験してきました。
今後、精神的な不調に対して鍼灸が活用されたら良いなと思います。
今日は以上です！元気に過ごしましょう！
Follow me!
コメント